每日在电脑前一动不动，伸个懒腰居然能听到四肢骨头嘎吱作响。眼看即将生锈的机器，迫切需要上油润滑。
    7月21日晚。一伙計看我整天活得没名没堂，死拉硬拽让我参加一个户外穿越活动。
    第二日，出发。此次行动翻脊越垭。实乃狂走自虐！

    石砭峪大小瓢沟穿越，行程35里。石砭峪大瓢沟位于石砭峪水库以上约五里路处，紧挨熊沟，与南五台、翠华山相望。小瓢沟在秦岭山脉终南山范围内，沟长幽深，山体嵯峨，林木燥干，溪河水欢。穿越行程基本没有路，靠地型图辨脊越垭，体力较差者则安排顺大瓢沟大路往返，行程约20里。

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